Gruppenreise Hotel Engel: Ayurveda & Ayuryoga: Lebenskraft mit Katharina Malu Peters

Gruppenreise Hotel Engel: Ayurveda & Ayuryoga: Lebenskraft mit Katharina Malu Peters

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Die mehr als 5.000 Jahre alte, ganzheitliche, indische Heilkunde Ayurveda bedeutet: Das Wissen vom Leben! Ziel der ayurvedischen Lehre ist es, den Körper zu entgiften, Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha zu harmonisieren. Zur ayurvedischen Therapie gehören Massagen, ayurvedische Ernährung und Yoga.

Katharina Malu Peters begleitet Sie diese Woche als Yoga-Lehrerin. Sie unterrichtet Ayur-Yoga, die Ihren Kureffekt optimal unterstützt. Am Morgen werden Sie intensiv Ayur-Yoga praktizieren. Am späten Nachmittag liegt der Fokus auf Pranayama (Atemlenkungsübungen, die den Entgiftungseffekt steigern), Meditation und Mantrasingen, um die körperliche Harmonisierung der drei Doshas in Geist und Seele zu verankern.

Sie genießen Ihre Auszeit im familiengeführten Hotel Engel in Südtirol. Dichte Wälder umgeben das Vier-Sterne-Superior-Haus, das seit fünf Generationen von Familie Kohler geführt wird. Die Herzlichkeit und zuvorkommende Art der Gastgeber macht diesen Ort zu etwas ganz Besonderem.

Genießen Sie die Kombination aus luxuriösem Komfort und Natürlichkeit. Die achtsame Philosophie des Hotels ist bis ins kleinste Detail spürbar: Gemütliche Zimmer in warmen Farben, frisch zubereitete ayurvedische Speisen, ein erholsamer Spa-Bereich und achtsame Yoga-Einheiten – hier können Sie zu neuen Kräften kommen und einfach mal in sich kehren!

Ihre Ayurveda-Kur
Der Ayurveda-Arzt Dr. Mishra Swami Nadh und sein fünfköpfiges Ayurveda-Expertenteam betreuen Sie während Ihrer 7-tägigen Rasayana Kur authentisch und einfühlsam. Nach einem persönlichen Anamnesegespräch mit Pulsdiagnose wird Ihr individueller Behandlungsplan erstellt. Spüren Sie die wohltuende Wirkung der ayurvedischen Massagen und genießen Sie das warme ayurvedische Öl auf Ihrer Haut. Durch die Ayurveda-Kur erlangen Sie ein gestärktes Bewusstsein für sich und die Vorgänge in Ihrem Körper. Alle Salben, Öle, Tees und die nahrungsergänzende Kräutermedizin wird von einem ansässigen Apotheker speziell für das Hotel Engel angefertigt – dafür werden biozertifizierte Kräuter aus der Region, teilweise auch in Demeter-Qualität, verwendet.

Als optimale Ergänzung zu Ihrer Kur werden Ihnen tägliche Yoga-Einheiten mit Katharina Malu Peters angeboten. Wem das noch nicht genügt, der kann zusätzlich am hauseigenen Aktivprogramm teilnehmen. Hier wird neben Qi Gong und Meditation auch Rückengymnastik oder Aquafit angeboten.

Der 2.500 m² große Wellnessbereich steht Ihnen für zusätzliche Entspannung zur Verfügung. Genießen Sie in Absprache mit Ihrem Ayurveda-Arzt unterschiedliche Saunagänge. Wie wäre es zum Beispiel mit der Bio-Sauna? Oder soll es doch lieber ein Sole-Aromadampfbad sein?

Entspannen Sie im beheizten Outdoor-Pool und genießen Sie den Anblick der eindrucksvollen Kulisse der Dolomiten! Auch der Granderwasser-Whirlpool und der beheizte Indoor-Pool stehen Ihnen zur Verfügung. Zusätzlich zu Ihrer Ayurveda-Kur können Sie sich unterschiedliche Kosmetik-Anwendungen gönnen und sich danach auf den Liegen im Ruheraum ausruhen – hier liegt man fast wie auf Wolken!

Ihre Ayurveda-Kur unter besonderen Voraussetzungen
Das Team vom Hotel Engel freut sich, Sie begrüßen zu dürfen. Natürlich wird es aufgrund von COVID-19 angepasste Sicherheits- und Hygienemaßnahmen geben. Hierzu stehen wir in engem Kontakt mit dem Haus und stellen Ihnen in unserem Detailprogramm die einzelnen Maßnahmen zu Ihrer Sicherheit vor.

Wohnen
Der elegante Charme des Hauses spiegelt sich natürlich auch in den Zimmern wider. Weiche Stoffe, warme Farben und geschmackvoll Details sorgen für Ihr persönliches Wohlbefinden. Die gemütliche Atmosphäre wird durch die Vollholzmöbel verstärkt und die großen Fenster mit weitem Ausblick runden das Bild an.

Die Mountain Paradise Doppelzimmer sind ausgestattet mit Safe, Telefon, Sat-TV, Radio, Kosmetikspiegel und Haartrockner und verfügen über eine Sitzecke, einen Parkettboden und einen Panoramabalkon.

Genießen
Um den Effekt Ihrer Ayurveda-Kur zu unterstützen erhalten Sie eine ayurvedische und vegetarische Vollpension. Das Ernährungsprogramm wird individuell für Sie zusammengestellt. Das Gemüse stammt dabei von lokalen Bauern, die Kräuter werden im Wald gesammelt oder im hauseigenen Garten angepflanzt. Der Grundsatz des Küchenteams rund um Sternekoch Theodor Falser lautet „Balance, Performance & Multisense“. So sollen die Mahlzeiten nicht nur geschmacklich, sondern auch visuell und gesundheitlich überzeugen.

Umgebung
Nur wenige Schritte trennen Sie vom Welschnofener Wald. Genießen Sie bei einem Spaziergang die unterschiedlichen Grüntöne der Bäume und spüren Sie die Kraft der Natur, während Sie die klare Bergluft der Dolomiten einatmen.

Wer die Natur etwas intensiver erleben möchte, der kann die zahlreichen Wanderwege der Umgebung erkunden. Rucksäcke, Wanderstöcke und auch Regenschutz können Sie im Hotel ausleihen. Viermal pro Woche werden sogar geführte Wanderungen angeboten. Wie wäre es mit einer Kräuterwanderung?

Anreisen
Sie können bequem mit dem Zug bis nach Bozen fahren. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Ab dem Bahnhof Bozen können Sie den Shuttle vom Hotel Engel in Anspruch nehmen. Dieser kostet 40 Euro pro Strecke und ist vor Ort zu zahlen.