Sitaram Beach Retreat: Ayurveda mit Erfahrung

Sitaram Beach Retreat: Ayurveda mit Erfahrung

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Das Sitaram Beach Retreat ist keine Klinik, sondern ein wunderbares Resort an der noch unentdeckten Malabar-Küste im Norden Keralas. Es war Dr. Vignesh Devraj, jüngster Sproß der angesehenen Ayurveda-Familie Devaraja, der die Erfahrung und das Wissen um die heilende Wirkung des Ayurveda den Menschen aus der westlichen Welt zugänglich machen wollte - und zwar auf eine ganz ernsthafte und authentische Weise. Hinter dem Sitaram Resort steht die Sitaram Ayurveda Pharmacy and Hospital, ein Unternehmen, das unter der Schirmherrschaft des Maharadja von Cochin, Rama Varma XV, bereits im Jahre 1921 gegründet wurde.

Ayurveda-Kur
Dr. Vignesh steht ganz in der Tradition seines Vaters, Dr. D. Ramanathan, einem mit mehreren Auszeichnungen geehrten Ayurveda-Vaidya, der ein eigenes Ayurveda-Hospital im nahe gelegenen Thrissur leitet. Dies ist der Garant für absolut authentische Kuren. Die Besonderheit im Sitaram Beach Retreat: es werden tatsächlich alle fünf Reinigungswege einer echten Panchakarmakur angeboten - je nach individueller Konstitution und nach einer ausführlichen Eingangsdiagnose. Daher ist das Sitaram ganz besonders geeignet bei rheumatischen Erkrankungen, Arthrose, neurologischen bzw. geriatrischen Erscheinungen, Sponylitis, Problematiken der Wirbelsäule, Migräne, Sinusitis, Psoriasis, Hauterkrankungen, Burn-Out und Depressionen. Die Ärzte und Ärztinnen im Sitaram empfangen Sie täglich zur Konsultation. Sie werden unterstützt von einem Team sehr gut ausgebildeter Therapeuten und Therapeutinnen, die die täglichen Behandlungen exakt und mit viel Empathie ausführen. Die Behandlungsräume liegen rund um einen großen Tempelteich mit Lotusblumen.

Wohnen
18 Cottages liegen in einem tropischen Garten direkt am Ozean. Sie genießen von Ihrer Terrasse den Blick auf liebevoll angelegte Blumengärten unter Kokospalmen vor dem Indischen Ozean. Auf die Annehmlichkeiten des modernen Lebens müssen Sie im Sitaram keineswegs verzichten, denn alle Zimmer wurden grundlegend und geschmackvoll renoviert: moderne Bäder, Klimaanlage und Safe sind im Sitaram verfügbar.
Die acht Stone Luxury Cottages und die zehn Wooden Luxury Cottages sind sehr großzügig geschnitten, alle mit Terrasse und zusätzlicher Freidusche unter offenem Himmel.
Inzwischen sind die neun geschmackvolle "Wooden Premium Villas" fertiggestellt worden. Es sind freistehende Wohneinheiten mit viel Platz, um die Gedanken fliegen zu lassen. Ein besonderes Highlight ist die Freiluftdusche mit Blick in den Himmel.
WLAN ist im Sitaram an der Rezeption verfügbar.

Genießen
Im Sitaram speisen Sie gesund und ayurvedisch im Restaurant Satvika. Der Name ist Programm, denn in der Lehre des Ayurveda steht Sattva für den idealen ausgeglichenen Geisteszustand, zu dem eine gesunde Ernährung ganz wesentlich beiträgt. Daher werden Sie im Satvika nur unbehandelte, biologische und sanft zubereitete Nahrungsmittel finden, direkt aus den Gärten der Bauern der Umgebung und immer frisch und individuell für Sie zubereitet. Je nach Kurtag erhalten Sie ganz auf ihre Bedürfnisse abgestimmte schmackhafte ayurvedische Kost.
Einmal in der Woche werden Sie im Sitaram in die Geheimnisse der ayurvedischen Kochkunst eingeweiht.

Aktivitäten
Die tägliche Yogapraxis ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ayurvedakur. Neben klassischen Übungen aus dem Hatha Yoga am Morgen, die nach Anfängern und Fortgeschrittenen getrennt gehalten werden, treffen Sie sich abends zur Atemübung und Meditation. Im Rahmen Ihres Behandlungsplanes stehen auch individuelle Yogastunden auf dem Programm. Zweimal wöchentlich gibt es zusätzlich Lach-Yoga - positive Gedanken, Optimismus und Fröhlichkeit stellen sich wie von selbst ein. Aber auch sonst bietet Ihnen Ihre Zeit im Sitaram viel Abwechslung: Abendliche Vorträge (1 bis maximal 3 x pro Woche) vertiefen Ihr Verständnis von Ayurveda. Zudem werden wöchentlich Kochkurse angeboten und eine Tanzvorführung.

Aktuelle Angebote
Sommer-Special für alle Buchungen ab dem 01.06.2023 und Aufenthalte bis 31.08.2023 gilt: 14 Nächte bleiben - 12 Nächte zahlen

Sicher Reisen
Alle Angestellten des Sitaram Beach Retreat sind seit September 2021 vollständig gegen Covid-19 geimpft. Die Therapeuten und das Housekeeping arbeitet in Blöcken, sodass Sie während Ihres gesamten Aufenthaltes durch das gleiche Team betreut werden.
Alle Angestellten unterziehen sich einem PCR-Test, bevor sie wieder ihren Dienst antreten. Alle Mitarbeiter tragen nach Bedarf Masken und Gesichtsschutz. Falls Sie einen weiteren PCR-Test für den Rückflug benötigen, so kann das Sitaram Beach Retreat diesen vornehmen. Die Kosten hierfür betragen ca. 12 Euro (vor Ort zahlbar).