Somatheeram Ayurvedic Health Resort: Ausgezeichneter Ayurveda
Auszeichnung als eines der besten Ayurveda-Resorts in Kerala
Erfahrene Ärzte - großes Ayurvedateam
Sehr gepflegte Anlage mit tropischem Garten
Direkter Zugang zum Strand
Somatheeram Ayurvedic Health Resort: Ausgezeichneter Ayurveda
Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die Punkte in der Karte.
Ausgezeichneter Ayurveda
Im Somatheeram Ayurvedic Health Resort ist die Magie eines besonderen Ortes ganz präsent: ein langer Fischerstrand, idyllische Cottages im Kerala-Stil versteckt unter Kokospalmen, ein üppiger ayurvedischer Pflanzgarten. Ganz im Süden des indischen Subkontinents tauchen Sie in die Jahrtausende alte indische Heilkunst des Ayurveda ein. Eine Kur im Somatheeram Ayurvedic Health Resort ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Aus gutem Grund wird das Somatheeram immer wieder mit dem "State Tourism Award for Best Ayurvedic Center" als das beste Ayurveda-Zentrum Keralas ausgezeichnet. Ein kurzer Transfer vom Flughafen Trivandrum zum Somatheeram - schon lassen Sie den Alltag weit hinter sich!
Ayurveda-Kur
Im Ayurveda-Zentrum erwarten Sie Ärzte / Ärztinnen und Therapeuten / Therapeutinnen unterschiedlicher Fachrichtungen. Dr. Raman ist der Ayurveda-Direktor des Somatheeram. Er beeindruckt immer wieder mit seiner ruhigen und gelassenen Kompetenz. Seit 1995 hat er das Ayurveda-Programm des Hauses geprägt. Im Rahmen eines umfassenden Gesamtpaketes wird Ihre ganz individuelle Kur als Vitalisierungs- oder Reinigungskur zusammengestellt. Sie umfasst eine individuelle Ernährungseinstellung, Panchakarma-Anwendungen, Massagen, wie z.B. Ganzkörperöl- oder Synchronmassagen und den bekannten Ölstirnguss Shirodhara. All' diese Behandlungen machen das Somatheeram zu einer der ersten Adressen für die Behandlungen moderner Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Burnout. Eine Besonderheit des Somatheeram ist der hauseigene Pflanzgarten. Hier wachsen seltene und wertvolle Heilpflanzen, die in der hauseigenen Manufaktur zu ayurvedischen Medikamenten weiterverarbeitet werden. Im neu gestalteten Ayurvedazentrum mit den 27 Treatment-Rooms werden die Behandlungen profesionell durchgeführt. Die deutschsprachigen Gästebetreuer helfen Ihnen während der Kur gerne weiter, sei es bei den Arztkonsultationen oder bei anderen Fragen. Im Somatheeram hat das Ärzte / Ärztinnen -Forschungsteam einen ayurvedischen Speiseplan von etwa 250 Gerichten zusammengestellt. Diese werden Ihnen im Restaurant und auf Wunsch auch auf der eigenen Terrasse serviert.
Wohnen
Die weitläufige Anlage des Somatheeram Ayurvedic Health Resort schmiegt sich an einen palmenbestandenen Hang mit vielen tropischen Blüten und Sträuchern unmittelbar über einem langen, feinsandigen Strand. Reizvolle Wege verbinden die 70 Cottages und Holzhäuser im südindischen Baustil. Zur Wahl stehen gemütliche, mit europäischem Komfort eingerichtete Cottages sowie traditionelle, stilvolle Keralahäuser. Die Standard Cottages wurden in den letzten Monaten gründlich renoviert, Hier sorgt ein Ventilator für Abkühlung. Alle anderen Zimmerkategorien verfügen zusätzlich auch über eine Klimaanlage. Die Special Cottages sind zum Ozean hin ausgerichtet und bieten fantastische Blicke auf das Meer, auf dem in der Nacht die Fischerboote mit ihren Laternen tanzen. Den besten Blick auf den Ozean genießen Sie von den neuen Deluxe Cottages aus. Modern und doch ganz typisch in Kerala-Bauweise mit Palmblattdächern und rundem Grundriss, lassen sie keine Wünsche offen. Wer das Besondere sucht, fühlt sich in der Luxus-Suite „Siddharta“ wohl. Das deutsch-indische Management legt viel Wert auf Details, vom Blumenarrangement im Zimmer bis hin zum kunstvoll arrangierten Menu auf Ihrem Teller.
Aktivitäten
Um Ihre Regeneration zu unterstützen, führt Sie ein indischer Lehrer in die entspannende Wirkung des Yoga und der Meditation ein. Am hübschen Pool können Sie schnell die Zeit vergessen. Genießen Sie Ihren ayurvedischen Tee in der neuen Open-Air-Lounge mit fantastischen Blicken auf den Ozean. Ausflugsfahrten führen zum Südkap Indiens, Kanyakumari oder in die Backwaters. Im nahen Trivandrum und Kovalam finden Sie historische Tempelanlagen, bunte Märkte und vielfältige Einkaufsmöglichkeiten.
Besondere Hinweise
Sicher Reisen
Alle Angestellten des Somatheeram Ayurvedic Health Resort sind vollständig gegen Covid-19 geimpft. Bei Ihrer Ankunft erhalten Sie beim Check-in einen kostenlosen Schnelltest. Das gesamte Personal des Somatheeram Ayurvedic Health Resort wird mehrmals wöchentlich per Antigen-Test getestet, Personal mit regelmäßigem und direktem Gäste-Kontakt unterzieht sich täglich vor Dienstbeginn einem Antigen-Test. Alle Mitarbeiter tragen nach Bedarf Masken und Gesichtsschutz. Falls Sie einen weiteren PCR-Test für den Rückflug benötigen, so kann das Somatheeram Ayurvedic Health Resort diesen kostenlos für Sie in Zusammenarbeit mit einem staatlich anerkannten Labor vornehmen.
Besondere Momente
Fragen Sie nach unseren Zusatzpaketen im Bereich Stressmanagement und Gewichtsreduktion.
Aktuelle Angebote
Umbucher-Rabatt für Aufenthalte zwischen Oktober 2022 und September 2023 für Gäste, die wegen Corona absagen mussten und jetzt neu buchen:
im Zeitraum zwischen 01.10.2022 – 15.03.2023 sowie 01.04... - 30.04.2023 und 01.06.– 30.09.2023
6% Rabatt auf Unterkunft und Ayurveda im Standard Cottage / Special Cottage / Kerala Standard Unit
12% Rabatt auf Unterkunft und Ayurveda im Deluxe Cottage / Kerala Deluxe Suite / Sidharta
Im Zeitraum zwischen 16.03.2023 – 31.03.2023 sowie 01.05.2023 – 31.05.2023
15% Rabatt auf Unterkunft und Ayurveda im Standard Cottage / Special Cottage / Kerala Standard Unit
2ß% Rabatt auf Unterkunft und Ayurveda im Deluxe Cottage / Kerala Deluxe Suite / Sidharta
Enthaltene Leistungen
Flughafentransfers im PKW oder Kleinbus
13 Übernachtungen im Doppelzimmer in der gebuchten Kategorie
ayurvedische Vollpension (F, M, A) und ayurvedische Getränke
13 Tage Verjüngungs- oder Reinigungskur
Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten, alle Anwendungen und ayurvedische Medizin gemäß ärztlicher Verordnung
Yoga und Meditation
halbtägiger Backwaterausflug
regelmäßiges Kulturprogramm
NEUE WEGE-Informationsmaterial
Servicepaket „Bewusst Reisen Basis“
Nicht enthaltene Leistungen
Gebühren für das e-Tourist Visum: ab 10 Euro (Stand 09/2022), Individuelle Ausflüge und Aktivitäten, Trinkgelder
Wunschleistungen zusätzlich buchbar
Flüge ab Ihrem Wunschflughafen in der Buchungsklasse Ihrer Wahl
Rail & Fly-Ticket:Rail & Fly-Ticket auf Anfrage (je nach Fluggesellschaft können unterschiedliche Entgelte anfallen).
Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
Erweiterte Servicepakete mit verschiedenen Zusatzleistungen
Hinweise
| Terminnr. | Von | Bis | Preis | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 4INP1401 1) | 01.10.2023 | 19.12.2023 | € 2054,– | ||
| 4INP1401 1) | 20.12.2023 | 31.03.2024 | € 2392,– | ||
| 4INP1401 1) | 01.04.2024 | 31.05.2024 | € 2054,– | ||
| 4INP1401 1) | 01.06.2024 | 30.09.2024 | € 1742,– |
Mit Ayurveda fit durch den Tag IV – Tipps zum Schutz vor Allergien
Blütenstaub, Gräser, Tierhaare, Nahrungsmittel – rund 20 Millionen aller Deutschen leiden an einer Allergie, die meisten davon an Heuschnupfen. Wie können wir uns davor schützen?
Im vierten Teil unserer Reihe „Mit Ayurveda fit durch den Alltag“ erfahren Sie von den Ayurveda-Experten des Somatheeram Ayurvedic Health Resorts in Kerala mehr über die Bedeutung von Allergien in der ayurvedischen Medizin. Welche Ursachen liegen ihnen zugrunde? Und welche Therapiemaßnahmen können verwendet werden?
Unterschied zwischen der westlichen und ayurvedischen Medizin
In der westlichen Medizin wird eine Allergie als überempfindliche Reaktion des Körpers auf einen harmlosen Reiz angesehen. Ursache für die allergische Reaktion können genetische Aspekte oder Umweltfaktoren sein, die dazu führen, dass der Körper eine Immun-Abwehr auslöst. Der Patient kann zwar Medikamente zur Linderung einnehmen, muss sich jedoch in den meisten Fällen einfach mit der allergischen Reaktion des Körpers abfinden und versuchen, den Kontakt zu vermeiden.
In der ayurvedischen Medizin hingegen gelten Allergien als Folge einer nicht annehmbaren Lebensweise. Dafür gibt es verschiedene Faktoren, die zu der Überempfindlichkeit des Körpers beitragen.
Je nach Persönlichkeit und Körperbau sind die drei Doshas bei allen Menschen unterschiedlich ausgeprägt. Mit Doshas sind die Kräfte im Körper gemeint, die für alle physiologischen und mentalen Funktionen verantwortlich sind und auf jedes Organsystem unseres Körpers einwirken. Die drei Doshas wirken nach den Prinzipien Bewegung (Vata), Stoffwechsel (Pitta) und Struktur (Kapha). Aufgrund dieser individuellen Ausprägungen besitzt jeder Mensch eine unterschiedliche Toleranzgrenze gegenüber äußeren Einflüssen. Das Konzept der Toleranz wird im Ayurveda als Satmya bezeichnet.
Ein weiterer Aspekt für eine überempfindliche Reaktion wird in der ayurvedischen Medizin außerdem von einer Fehlverdauung (Ajirna) hergeleitet, die mit unregelmäßigem oder unpassendem Essen (lt. Doshas) zusammenhängt. Dabei wird nämlich das Verdauungsfeuer (Agni) geschwächt und die Immunprozesse im Darm gestört. Des Weiteren können auch psychischer Druck, viele Stunden in der Sonne oder der Konsum von besonders fettigen und scharfen Lebensmitteln zu der Auslösung einer Allergie führen. Denn dadurch wird das Blut gereizt (Raktadushti) und der Körper wird empfindlicher für Allergien.
Allgemein lässt sich demnach festhalten, dass Allergien und Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der drei Doshas entstehen. Doch was können wir dagegen tun?
Tipps aus der ayurvedischen Medizin
Da die Ursachen einer Allergie sich im Ayurveda deutlich von denen der westlichen Medizin unterscheiden, sehen auch die Therapiemaßnahmen in der ayurvedischen Medizin anders aus. Dort gibt es fünf verschiedene Ansätze zur Behandlung einer allergischen Krankheit:
1. Ernährungstherapie (Ahara)
Bei der Ernährungstherapie erhält der Patient einen individuell angepassten Ernährungsplan, um ein Gleichgewicht der drei Doshas im Körper herzustellen. Doch auch ohne Ernährungsplan des Ayurveda-Arztes gelten im Allgemeinen folgende Tipps: Vermeiden Sie Alkohol, rotes Fleisch und eine Kombination von säurehaltigen Lebensmitteln mit Milch. Trinken Sie außerdem viel Wasser oder ungesüßten Kräutertee, am besten 1,5 Liter am Tag.
2. Ordnungstherapie (Vihara)
Die Tagesroutine wirkt sich stark auf das Immunsystem aus und sollte daher einen geregelten Ablauf haben. Leiden Sie an Heuschnupfen, sollten Sie morgens stets eine Nasenspülung durchführen und Nasenöle für die Schleimhäute verwenden. Versuchen Sie Pausen in Ihren Tagesablauf einzulegen, um Stress zu vermeiden und achten Sie auf einen einheitlichen Schlafrhythmus.
3. Naturarzneimitteltherapie (Aushadha)
Die Heilpflanzen stehen im Zentrum der indischen Heilkunst und sind sehr wirksam gegen Allergien, da sie das Immunsystem stärken und den Körper vor Krankheiten und Giften schützen. Lassen Sie sich hierzu von einem erfahrenen Ayurveda-Arzt über die Verwendung von ayurvedischen Heilpflanzen beraten.
4. Ausleitungsverfahren (Shodhana)
Panchakarma gilt im Ayurveda als intensive und zugleich sanfte, innere Reinigungs-Kur. Durch die Behandlungen, die aus fünf verschiedenen Verfahren bestehen, wird eine dauerhafte körperliche Reinigung erreicht, die Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht bringt.
5. Psychosomatik (Sattvavajaya)
Oft werden allergische Krankheiten durch psychologische Ängste oder Unsicherheit verstärkt oder sogar ausgelöst. Im Ayurveda spielt das Schaffen von innerer Ruhe und Balance eine wichtige Rolle und hilft dabei, den Körper von innen heraus gegen Krankheiten zu stärken. Yoga-Einheiten werden oft in Kombination mit Ayurveda angeboten, da sie zur Entspannung und bewussten Atmung beitragen und somit helfen, zur Ruhe zu kommen. Mehr Infos zu Yoga & Ayurveda und geeignete Reisen finden Sie hier.
Im Gegensatz zur westlichen Medizin versucht Ayurveda demnach nicht nur die Symptome zu lindern, sondern setzt bereits bei der Ursache an, um die Allergie gar nicht erst entstehen zu lassen.
Die ayurvedischen Ansätze haben Sie neugierig gemacht? Überzeugen Sie sich selbst von einer professionellen Ayurveda-Kur im schönen Kerala oder anderen Reisezielen. Unsere Kolleginen beraten Sie gerne zu unserem vielfältigen Angebot unter Tel. 02226-1588-00 oder per Mail an info@neuewege.com.
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