Aktiv Yoga- und Wanderreise: Yoga, Wandern & Mee(h)r auf den Kapverden

Die Kapverden sind ein traumhaftes Reiseziel, die mit ihrer vielfältigen Landschaft für jede/n etwas zu bieten haben. Daher ist eine Rundreise mit NEUE WEGE ideal, um viel von den Inseln zu sehen, auf Wanderungen die Natur zu erkunden und sich mit Yoga zu entspannen.

Die Lage zwischen dem Äquator und dem nördlichen Wendekreis als Teil der Sahelzone sorgt für angenehme Temperaturen und größtenteils Sonnenschein mit einem leichten Wind, was die Kapverden ganzjährig zu einem idealen Reiseziel macht. Die Inseln sind vulkanischen Ursprungs, was zu besonders interessanten Steinformationen geführt hat. Die einzigartige Tier- und Pflanzenwelt bietet immer etwas zu entdecken, sei es an zerklüfteten Felsen oder den langen Sandstränden.

Durch die Geschichte der Inselgruppe mit portugiesischer Kolonialisierung und der Nähe zu Afrika hat sich eine einmalige Kultur entwickelt. Vom Essen über Musik bis zu religiösen Zeremonien ist eine Mischung entstanden, die von Lebensfreude und Farben sprüht. Suppen und Eintöpfe sind besonders beliebt, ebenso wie die Verwendung von regionalen Zutaten wie Bohnen, Mais, Kartoffeln, Fisch und Meeresfrüchten. Die kapverdische Musik gibt den Rhythmus des Lebens an und wird als CD gerne als Souvenir mitgebracht. Weitere beliebte Mitbringsel sind zum Beispiel Grogue (Zuckerrohrschnaps), unglasierte Tonkeramiken und Panos (derbe Baumwolltücher). 

Rundreise auf den Kapverden – was Sie erwartet

Auf unserer Rundreise durch die Kapverden werden Sie drei verschiedene Inseln besuchen: Santo Antão, São Vicente und Santiago. Ein besonderes Highlight ist das Mamiwata Eco Village auf Santo Antão, wo Sie 6 Nächte verbringen werden. Die Unterkunft liegt direkt an der Steilküste und man hat von den meisten Orten, unter anderem vom Yogaraum, einen fantastischen Ausblick. Darüber hinaus tut sich das Mamiwata Eco Village vor allem durch seinen nachhaltigen Ansatz hervor: die Möbel wurden von örtlichen Handwerkern und Schreinern gebaut, es gibt eine Photovoltaikanlage, einen Brunnen, eine Meerwasserentsalzungsanlage, sowie ein Grauwassersystem, mit dem genutztes Wasser aufbereitet und für die Bewässerung des eigenen Gartens genutzt wird.

Die Aktivitäten während der Rundreise sind sehr vielfältig. Neben täglichen Yoga-Einheiten, um die Muskeln auf die Wanderungen vorzubereiten oder danach zu regenerieren, hat man stets auch Zeit für sich, um die Umgebung auf eigene Faust zu erforschen. So werden Sie auch die Gelegenheit haben, die Stadt Mindelo auf einem Spaziergang auszukundschaften und in einem Capoeira Workshop die lokale Kultur hautnah zu erleben. Außerdem machen Sie verschiedene Wanderungen, bei der Sie die Vielseitigkeit der Kapverden erfahren. So geht es unter anderem zur Hochebene Lagoa, von der man fast die gesamte Insel Santo Antão sehen kann, wenn das Wetter es erlaubt, an terrassierten Feldern vorbei nach Chã de Igreja, entlang der Steilküste nach Ponta do Sol, durch das Paúl-Tal, sowie in den Nationalpark Serra Malagueta. Während der Reise wird besonders darauf geachtet, die einheimischen Bewohner zu unterstützen, indem bei ihnen gegessen wird oder soziale Projekte, wie das Bauernprojekt Lagedos, besucht werden. Die Kombination aus Wandern und Yoga eignet sich besonders gut, wenn Sie in Ihrem Urlaub nach einem Ausgleich und Balance suchen. Während der Wanderungen werden die Muskeln gestärkt und Sie sammeln viele neue Eindrücke. Diese können Sie beim Yoga reflektieren, während sich Ihre Muskeln dehnen und entspannen können.

Eindrücke von der ersten Yoga und Rundreise auf den Kapverden:

Tina Brummer

Für die Mischung aus Yoga und Wandern ist Tina Brummer eine besonders geeignete Reiseleiterin für Sie. Die Yogalehrerin und Dipl. Gesundheitstrainerin kommt aus Innsbruck und hat durch die Nähe zu den Bergen schon lange Ihre Leidenschaft für das Wandern entdeckt. Tina Brummer ist eine sehr offene und fröhliche Person, und hat sich in ihrer Yoga-Praxis auf Balance-Yoga spezialisiert. Bei der Mischung aus Vinyasa-Yoga, Iyengar-Yoga und Restorative Yoga wird das Gleichgewicht im Körper in den Mittelpunkt gestellt. Da der Unterricht technikorientiert und gesundheitsfördernd ist, ist dieser Yogastil sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Rundreise Kapverden