Finca Son Mola Vell Mallorca: Yoga für Frauen – Hormone in Balance

Finca Son Mola Vell Mallorca: Yoga für Frauen – Hormone in Balance

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In mediterraner Umgebung und entspannter, privater Atmosphäre zu hormoneller Ausgeglichenheit finden, den Körper entgiften und nähren. Energie und Vitalität steigern, Zeit für sich finden, sich auf das Wesentliche besinnen, Altes loslassen, Neues willkommen heißen…

Dieses Retreat wendet sich an Frauen in jeder Lebensphase, die die Balance ihrer Hormone stärken und Vitalität und Lebensfreude steigern möchten. Gemeinsam mit Bettina Hartmann sensibilisieren Sie die Wahrnehmung für die Bedürfnisse Ihrer weiblichen Natur und lernen, wie Sie Yoga und das Wissen aus dem Ayurveda dafür nutzen können, Ihre selbstregulativen Kräfte zu stärken und in Einklang mit Ihrem weiblichen Rhythmus zu leben.

Erfahren Sie, wie harmonisierende Yoga-Praxis und ausgleichende Ernährung Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern können. Zwei Mal täglich Yoga-Praxis (Hormonbalance, Rücken-Yoga, regeneratives Yoga, Meditation) und ausgewogene, vegetarische Ernährung bringen Leichtigkeit, innere Ausgeglichenheit und Harmonie. Entdecken Sie, was Ihnen gut tut!

Hormonbalance Yoga – Yoga für Frauen
Hormonbalance Yoga ist speziell auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmt. Es unterstützt dabei, selbstregulative Kräfte zu wecken und das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen, kann Beschwerden in den Wechseljahren lindern und bei hormonellen Störungen, wie PMS, unregelmäßigem Zyklus und Kinderwunsch positiv unterstützen. Universelles Wissen aus dem Ayurveda und Techniken aus dem Hormonyoga, finden in einer modernen, alltagstauglichen Yoga Praxis zusammen, die die energetische Dimension von Weiblichkeit erfahrbar werden lässt.

Für alle Frauen in jeder Lebensphase, die ihr Wissen über den Einfluss der weiblichen Hormone erweitern wollen und eine integrative weibliche Yoga-Praxis praktizieren möchten. Eine erfahrene und in Hormonbalance Yoga ausgebildete Lehrerin, wird Bettina zu diesem Retreat begleiten und Abend-Einheiten unterrichten.

Ihre Unterkunft in der Finca Son Mola Vell
Tauchen Sie in die Atmosphäre einer über 300 Jahre alten Finca ein, die mitten im Grünen liegt! Das Grundstück bietet viele zauberhafte Plätze, die zum Verweilen einladen. Es duftet nach Blumen und Kräutern und es herrscht eine wunderbare Ruhe, deren wohltuende Wirkung vom ersten Moment an spürbar wird. Passend dazu wird die Finca ab 2019 mit regenerativen Energien betrieben, die aus Solarzellen stammen. Hier können Sie wirklich ankommen und zu sich selbst finden – ein Ort wie geschaffen für Yoga und Meditation oder auch einfach zum Entspannen.

Eine vitalisierende Woche voller Inspirationen, während der Sie in der Mitte Ihrer Kraft ankommen. Auf Wunsch können Sie Massagen oder auch Beauty-Anwendungen vor Ort hinzubuchen. Hierfür steht Ihnen entweder ein schöner Behandlungsraum zur Verfügung, oder alternativ eine überdachte Außenplattform mit Blick in die Landschaft. Eine solarbetriebene Sauna mit Blick über den Pool bis hin ins weite Tal komplettiert das Angebot vor Ort. Drei Esel und drei Kätzchen komplettieren das Wohlfühl-Ambiente!

Wählen Sie Ihr passendes Wunschzimmer
Die individuellen Zimmer unterschiedlicher Größe sind, jedes für sich, gemütlich mallorquinisch eingerichtet. Sie verfügen über ein Bad mit Dusche oder Badewanne/WC und Föhn. Ein Safe, Wasserkocher und Bademäntel runden den Komfort ab. Das Doppelzimmer mit eigenem Bad ist die Basiskategorie. Jeweils zwei Einzelzimmer im Apartment mit geteiltem Bad gibt es genauso wie Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit eigenem Bad. Drei größere Zimmer mit Wohnecke und Terrasse bieten wir Ihnen als Junior-Suiten an. Eine Maisonette-Suite verfügt über ein großes Wohnzimmer mit eigener separater Terrasse. Die Zentralheizung der Anlage ermöglicht auch in der kühleren Jahreszeit einen angenehmen Aufenthalt. Sollten Sie im Sommer auf ein angenehm temperiertes Zimmer Wert legen, können Sie bei einigen Doppelzimmern mit Terrasse und den Junior Suiten optional eine Kühlung hinzubuchen.

Lage & Umgebung
Mallorca ist eine Insel mit zwei Jahreszeiten und mediterranem Klima. Hier können Sie sowohl in den warmen Sommermonaten als auch im milden Winter einen wirklich regenerierenden Urlaub genießen.

Strände wie die Cala Anguila und Buchten wie die Cala Romantica säumen die Küstenlinie und sind von der Finca nur 10-15 Fahrminuten entfernt. Ausflugsziele in der näheren Umgebung sind der romantische Küstenort Portocolom, die Drachenhöhlen von Porto Cristo und das berühmte Kloster San Salvador bei Felanitx. Der bekannte Künstlerort Artà mit seinem bunten Wochenmarkt ist ebenfalls gut zu erreichen. Ergänzend zum Gruppenprogramm bietet das Team der Yoga-Finca auch wohltuende Massagen sowie kleine Ausflüge in die Umgebung an.

Genießen
Erleben Sie, wie gut die abwechslungsreiche vegetarische Halbpension mit viel frischem Obst und Gemüse für Ihr körperliches Wohlsein ist! Das reichhaltige Frühstücksbuffet lässt kaum Wünsche offen. Mittags steht eine große Obstschale bereit oder Sie bestellen optional ein kleines Gericht von der Karte, wenn Sie nicht gerade unterwegs sind.

Abends gibt es ein genussvolles mediterranes mehrgängiges Menü, frisch von unserem erfahrenen Chefkoch auf den Teller oder das Buffet gezaubert. Einen Abend in der Woche können Sie alternativ ein Fischgericht genießen und auch die vegane Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Ganztägig stehen Ihnen Tee aus dem Samowar und energetisch aufbereitetes Wasser zur Verfügung.

Anreise
Sie fliegen nach Palma de Mallorca. Gerne buchen wir Ihnen einen passenden Flug zur Reise. Ab dem Flughafen können Sie zu festgelegten Zeiten einen Sammeltransfer hinzubuchen. Hierfür berechnen wir einen Pauschalbetrag von 49 Euro (Hin- und Rückstrecke).

Am Anreisetag (Samstag) findet der Transfer um 11:00 Uhr und um 16:00 Uhr statt. Am Abreisetag (Samstag) wird der Transfer um 06:00 Uhr, 10:00 Uhr und 12:00 Uhr angeboten. Falls Sie zu anderen Zeiten ankommen, können wir Ihnen gerne einen Sondertransfer bestellen.