Claudia Hausberger

„Ihre Lebensqualität im Mittelpunkt“

Ausbildungen:
• Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga Vision Mandiram München (4-jährig)
• Ausbildung in Yoga-Therapie bei R. Sriram, Autor, München (3-jährig)
• Life-Coach, Dr. Bock Coaching Akademie, Berlin, Bestseller Autorin (1-jährig)
• Mehrjährige Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung, Pallas-Seminare®
• Seit 2008 leite ich die Yogaschule Mühldorf.

Meine Spezialgebiete sind:
• Stressbewältigung und Entspannung
• Mentales Stressmanagement durch Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh und Jon Kabat-Zin
• Yogaphilosophie, fernöstliche Weisheitslehren
• Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung

Mein Yoga-Stil:
Vini-Yoga in der Tradition T.K.V. Desikachar. Ein sanfter, überwiegend dynamischer Yoga-Stil, bei dem nicht „Verrenkungen“ und eine perfekte äußere Form im Vordergrund stehen, sondern vielmehr die Haltungsqualität (stabil und leicht). Die Yogaübungen werden individuell angepaßt und in Koordination mit dem Atem praktiziert. Der Atem spielt eine zentrale Rolle als Bindeglied zwischen Körper und Geist. Atemfokussierung und Achtsamkeitspraxis unterstützen das bewusste Üben.

Meine Hobbys:
Wandern, Bergsteigen, Radfahren, Lesen, Reisen
Mein Motto lautet „Ihre Lebensqualität im Mittelpunkt“.

Besonders wichtig sind mir Werte wie Kompetenz, Flexibilität, Empathie, Spaß, Freude, Wertschätzung und Toleranz als Voraussetzung für ein gelungenes Miteinander, damit Sie am Ende der Reise sagen können:
„Das war eine wertvolle Investition, die sich rundum gelohnt hat. Ich komme wieder!“