Christina Paffrath-Hennemann

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin BDY/EYU und verfüge über Weiterbildungen in Hormon-Yoga bei Dinah Rodrigues, Brasilien, in Lach-Yoga bei Dr. Madan Kataria, Indien und in Yoga-Therapie bei Dr. Günther Niessen, Helga Simon-Wagenbach, R. Sriram u.a.

Die Yoga-Übungen werden schwerpunktmäßig im Stil des Hatha-Yoga und des Vini-Yoga vermittelt. Das bedeutet, aufmerksame und liebevolle Anleitung mit schrittweise aufeinander aufbauenden Übungen und Bewegungsfolgen. Beim Praktizieren geht es mir vor allem um die innere Wahrnehmung und die Achtsamkeit auf das Atemgeschehen. Atem und Bewegung werden aufeinander abgestimmt, es gibt sowohl fließende als auch statisch ausgeführte Übungen. Meine Yoga-Praxis beinhaltet Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen), Entspannung und Meditation.

Es ist mir ein großes Anliegen, meine SchülerInnen auf einem Weg in die Weite des Herzens, in die Freude und in ein lebensbejahendes Sein zu begleiten. Ich lebe und arbeite am schönen Bodensee. Hier habe ich täglich Yoga-Gruppen, gebe Einzelunterricht, und führe Ernährungsberatungen durch. Ich bin seit vielen Jahren Schülerin von Helga Simon-Wagenbach und bin regelmäßig bei ihr im Einzelunterricht.